心协风采
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         又到了一年开学季,小鲜肉们再也不能睡到自然醒,也不能约上三五好友吃喝玩乐了。最重要的是,还要面临大学第一课——军训。想着那火辣辣的太阳,师哥师姐们真为小鲜肉们担心,但小鲜肉们还是要锻炼滴。
在这里,师哥师姐给小鲜肉“传授”以下几点实践经验:

  

1、早餐一定要吃,午饭要吃饱,晚饭也不可忽视。
2、一般来说,军训期间我们每个学院的学生会都会给大家准备水的呦。小鲜肉们一定要多喝水,避免身体缺水。
3、防晒霜要随身带,涂防晒之前要先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜。不过军训出汗很多,只要教官让你休息你就可以涂啦。
4、晚上睡前可以用热水泡脚,有助睡眠哦。
5、要有充足的睡眠时间,早睡早起身体好。
身体是革命的本钱,军训期间最重要的还是自己的身体健康。一定要照顾好自己的身体。
军训虽然很苦很累,或许教官也很严很凶,但是胜利总是属于懂得坚持的人。小鲜肉们,相信你们日后回想起军训,都会是幸福的模样。

    最
,祝小鲜肉们,度过一个难忘的大学军训哦。                                                   
                                                                                                                                                                                                                                                                                                      制作:新疆师范大学心理健康教育咨询与研究中心

                                                                                                              时间:2018年9月6日